Boost din træning med professionel og personlig træningsvejledning

KriXrun tilbyder træningsvejledning i forbindelse med trail, maraton, ultra-, ekstremløb samt triathlon. Skal du i gang med træning til dit første maraton, ultra-, ekstremløb eller tri? Så kan vi hjælpe med målrettet og kompetent træningsvejledning.

Træningsforløbet indeholder følgende: 

  • Indledende samtale med en snak om mål, motivation, ressourcer, tidligere træning etc.
  • Fælles løbetur med fokus på teknik
  • Overordnet træningsplan løbende uploaded online på TrainingPeaks
  • Oplæg til styrkeprogram tilrettelagt efter niveau og ambition
  • Mulighed for 30 min ugentligt telefon- eller Skypemøde 
  • Vejledning i valg af udstyr
  • Gratis deltagelse i KriXrun motionsløb

Pris – løb: 1250 kr. pr. måned (Min. 3 måneder)
Pris – triathlon: 1600 kr. pr. måned (Min. 3 måneder)

Yderligere vejledning: 950 kr. pr. time

Trænerstab: Kristina Schou Madsen, Henrik Taarsted og Josephine Dewett

Kåvjt Henrik

Kristina Extreme Runner

Kristina Schou Madsen
BA i informationsvidenskab og idræt fra Syddansk og Københavns Universitet og samt uddannet folkeskolelærer. 

Kristina har mangeårig praksiserfaring med træning, løb og præstationsoptimering.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kåvjt Henrik

Henrik Taarsted

Henrik Taarsted
Lektor på læreruddannelsen i Aarhus, cand.scient.idræt og ph.d.-stipendiat og tidligere deltager ved VM i Ironman på Hawaii og vinder af Xterra Aarhus.

 

Kåvjt Josephine

Kåvjt Josephine

Josephine Dewett
Arbejder til daglig som fysioterapeut, hvor hun har specialiseret sig i personlig træning. Hun er selv aktiv trailløber og har en baggrund som sub-elite o-løber og adventureracer. Hun er vores ekspert i skader og forebyggelse heraf.