Everst Base Camp trek - Januar 2026

Pakkeliste
• US Dollars til visumgebyr
• Dagsrygsæk
• Lange trekkingbukser (gerne vindtætte)
• T-shirts og langærmet trøje
• Trekkingstøvler
• Let håndklæde*
• Toiletsager• Fodtøj til camp (fx sandaler)
• Vind- og vandtæt jakke
• Dunjakke* ***
• Uldsokker*

• Handsker* (evt et par tynde samt et par tykke)
• Uldundertøj
• Let lommelygte/pandelygte
• Solbriller
• Solcreme (inkluderet i pakken)
• Medicin (paracetamol, ipren, diarre-stillende og  evt. Diamox/højdesygepiller**)
• Sovepose* ***ned til mellem -20 til -30 grader (til de højeste nætter)
• 2l i drikkekapacitet*
• Vandtætte pakkeposer

*Kan købes billigt i Kathmandu

** Kan købes virkelig billigt på apoteker i Kathmandu, som findes overalt

***Leje er inklusiv i prisen
Max 15 kg bagage medbringes på bjerget af hensyn til bærerne.

 

Things to say:
⁃ Vi flyver fra Kathmandu mod Lukla i bjergene med et flyselskab, som optræder på Eu’s blacklist. Der er nemlig ikke andre løsninger. Men det betyder, at du mister retten til at få omlagt rejsen eller refunderet billetterne som følge af, at det givne luftfartsselskab optræder på listen. Vi anbefaler, at du undersøger din forsikringer i forhold til eventuelle begrænsninger i deres dækning.
• Husk at medbringe en kopi af dit pas til trekkingtilladelsen, som vores guide sørger for at købe.
• Du skal have et udprintet bevis for, at du er dækket af en rejseforsikring. Dette skal du aflevere til vores guide, inden påbegyndelse af trekket.
⁃ Der bliver koldt i bjergene om natten og jo højere vi kommer op, jo koldere kan det blive. Men med god forberedelse så går al ting nemmere. Om aftenen smyger vi sammen om pejsen i te-husene og får noget varmt at drikke. Her kan dine drikkedunke fyldes med varmt vand, som du kan tage med ned i soveposen. Tenderer du særligt til at fryse, så anskaf dig sokker og undertøj med varme i.

Spørgsmålene:

Hvor koldt bliver der om aftenen og natten?

Det bliver koldt så snart solen går ned og skyggen rammer. Kristina oplevede minus 21 grader i sit værelse i +4500m højde ogdet er koldt. Det kræver en god sovepose, uldundertøj og at man går i seng med en eller to dunke med varmt vand.

Hverken Kristina eller hendes rejsemakker oplevede at fryse om natten i soveposen, men der skal fattes mod, hvis man vågner og skal op på toilet 🙂

Hvordan sover vi?

Vi sover i tea houses også kaldt lodges, hvor vi indkvarteres et nyt sted fra dag til dag (undtagen på hviledagene). Typisk sover vi sammen to og to på værelserne i separate senge. Nogle steder er der toiletter på værelset, men forvent at der er fælles toiletter på gangen.

Det er muligt at tage bad de fleste steder mod betaling. Det bliver igen mere og mere primitivt jo højere, vi kommer op og prisen stiger også.

Kan alle det der?

Alle kan være med på trekket, men for at give dig selv og gruppen den bedste oplevelse, anbefaler vi at være i nogenlunde form. Du skal gerne kunne trekke 3-4 timer i træk i din forberedelse i kuperet terræn. Vi trekker ikke hurtigt og der er rig mulighed for, at gruppen kan deles op i mindre grupper på dagsturene i forhold til tempo.

Men jo - alle kan være med. Tykke, tynde, høje, lave, unge, gamle. Eneste krav er et godt humør og en positiv indstilling til livet 🙂

Hvor stor er gruppen?

Der har været overvældende stor interesse for turen og der vil maksimalt være plads til 20 mennesker i gruppen. Det betyder

ikke, at I kommer til at gå 20 mennesker sammen, da det vil udfordre tempo og tålmodighed i løbet af trekkingdagen.

Dagsgrupperne bliver opdelt i forhold til, hvem der har lyst til at gå sammen, men også i høj grad af, hvem der passer niveaumæssigt sammen. Alt dette giver fuldstændig mening, når I er derude og vores sherpaer er eksperter i at føre grupper til Everest Base Camp.

Der er absolut ingen, som kommer til at gå alene (medmindre man ønsker for en stund at gå for sig selv).