Træningsprogram til Kolding Half
Bliv medlem af KriXrun Løbeklubben til kun 79 kr. pr. måned.
Vi gør dig tip-top klar til at gennemføre Kolding Half og det er muligt at starte helt fra bunden med vores 0-21 km-program.
Er du allerede vant til at snøre løbeskoene, kan du hoppe på vores 10-21 km program.
Det er også muligt at vælge andre programmer med fokus på at blive klar til 5 km.
Det koster 79 DKK pr. måned / første måned betales sammen med din tilmelding på Sportstiming.
0 - Halvmaraton
Træner du op til dit første halvmaraton, eller er det længe siden du sidst har været igang? Vi tager der fra 0 km og følger træningen helt op til du stiller til start.
Start din træning på 3 forskellige datoer.
10 - Halvmaraton
Er du allerede vant til at hoppe i løbeskoene, og skal du være tip-top klar til 14. maj? Så tilmeld dig vores 10-21 km forløb.
0-5 KM
Snørrer du løbe skoene for at få løbet de første 5 km til Kolding Half?
Vi vil gerne hjælpe dig godt igang, og uden skader.
Vores dygtige coaches har skræddersyet et 5 km program, der får dig godt fra start, giver dig gode råd og tips, og sikert står klar med en highfive når du stiller dig foran startstregen på Kolding Havn.
Start forløbet op i 2023 på disse datoer:
MEDLEMSFORDELE
- Træningsprogrammerne starter op fra enten 1. oktober, 1. november, 1. januar, 1. februar eller 1. marts
- Tre træninger hver uge
- Træningsprogram på mail hver fredag, så du kan planlægge den kommende uge
- Adgang til lukket Facebookgruppe, hvor du møder alle de andre medlemmer
- Adgang til KriXrun coach Kristina eller Josephine via den lukkede gruppe
- Bibliotek med videoer til lege, styrketræningsprogrammer og udstrækningsøvelser
- Rabatkoder til løbesko og andet løbe-lir fra krixrun.dk (altid 20% på Hoka-løbesko)
- En Spotify-playliste fra coach Kristina, der holder din motivation oppe
- Du får tilsendt kalender, klistermærke og der er en gratis t-shirt til de første 100 medlemmer, der træner til Kolding Half
GENNEMFØRSELSGARANTI
Hvis du bruger vores træning og stiller til start gennemfører du også løbet.
Hvad enten det er 5 km eller halvmaraton.
Hvis du stiller til start til Kolding Half og er medlem af Løbeklubben, men ikke gennemgører, så kvitterer vi med et gratis startnummer til næste år!
SÅDAN BETALER DU
Du tilmelder dig træningen sammen med din tilmelding på Sportstiming. Her betaler du også for din første træningsmåned.
Når programmet begynder sender vi dig et link, hvor du kan gemme dit betalingskort hvorpå vi trækker fremtidige betalinger.
Du kan til hver en tid framelde dig Løbeklubben igen, hvis du skulle få lyst til at ombestemme dig.
KriXrun Løbeklubben er for alle
I KriXrun løbeklubben er der plads til alle - uanset om du er helt nybegynder eller bare gerne vil bygge lidt mere på. Som medlem af løbeklubben, bliver du en del af en lukket Facebookgruppe. Her kan du blandt andet kan sprede god energi ved at dele billeder og tanker fra dine løbeture, motivere andre eller måske selv blive motiveret. Kom og vær' med!
Posted by 
Posted by