Køb Kristinas bog Løber for livet her!

Følg med

KriXrun
Alle produkter

All Categories

  • Gavekort
  • Udsalg
    • Kvinder
    • Mænd
  • Kristina Schou Madsen
  • Black Friday
  • Lagersalg
  • Løbesko til 800 Kr.
  • Mænd
    • Tilbehør
      • soveposer
      • pandelamper
      • Rygsække, veste og packs
      • Sportspleje
      • Energi
      • Bottles, reservoir
      • Reflekser
      • Fitnesstilbehør
    • Elektronik
      • Npe
      • Høretelefoner
    • Løbetøj
      • Jakker og veste
      • T-shirts og trøjer
      • Lange tights og bukser
      • Korte tights og bukser
      • Strømper
      • Huer og handsker
      • Caps
  • Restitution
    • Elektroterapi
    • Foamroller, bands, bolde mm.
    • Måtter
    • Hyperice, Normatech
    • Tilbehør
  • Ukategoriseret
  • 5 km
  • Buff
  • Feel good
  • Foredrag
  • Hoka ONE ONE
    • Dame
      • Road
      • Trail
    • Herre
      • Road
      • Trail
  • Kvinder
    • Elektronik
      • Høretelefoner
      • Npe
    • Tilbehør
      • Soveposer
      • Diverse tilbehør
      • Pandelamper
      • Rygsække, veste, packs
      • Sportspleje
      • Energi
      • Bottles, reservoir
      • Reflekser
      • Fitnesstilbehør
    • Løbetøj
      • Jakker og veste
      • T-shirts og trøjer
      • Lange tights og bukser
      • Korte tights, shorts og nederdele
      • Strømper
      • Huer og handsker
      • Caps
      • Undertøj
  • Løbeklubben
  • Monthly Challenge
  • Pride
  • 661
  • Cleares - Ej på hjemmeside
  • Pure Accessories
  • Pure Bra & Underwear
  • Pure Jackets
  • Pure Lime by Kristina Extreme Running
  • Pure Pants, Tights, Shorts & Skorts
  • Pure Seamless
  • Pure Tops, Tees, Longsleeve
  • Udgående
  • Tilbehør
  • Virtual Run
    • Kids
  • Virtual Run til klubber

Search

Kurv

Menu
  • Foredrag
  • Coaching
    • Personlig Træningsvejledning
    • World Marathon Challenge
  • Kristina Schou Madsen
    • Atleten
    • Sponsorer
    • Kontakt
  • Motionsløb
    • Kolding Half 2026
    • Løb Mellem Husene
    • Kolding Night and Day Trail
    • Kolding Light Run
  • Trekking ture
    • EBC Trek
  • Virtual Run
    • Medaljer
  • Kolding Half
    • Tilmelding
    • Gavekort
  • Blog
KriXrun Menu   ≡ ╳
  • Foredrag
  • Coaching
    • Personlig Træningsvejledning
    • World Marathon Challenge
  • Kristina Schou Madsen
    • Atleten
    • Sponsorer
    • Kontakt
  • Motionsløb
    • Kolding Half 2026
    • Løb Mellem Husene
    • Kolding Night and Day Trail
    • Kolding Light Run
  • Trekking ture
    • EBC Trek
  • Virtual Run
    • Medaljer
  • Kolding Half
    • Tilmelding
    • Gavekort
  • Blog
KriXrun/Archive for: december 2014

Måned: december 2014

Trail Experience Munkebjerg

kriXrun / 20. december 2014

Lørdag d. 20/12 skulle have stået i maratonets tegn, men mine blondinegener havde desværre filtreret den ellers simple bedrift af tilmeldingen til Løb4andre maraton i Aabenraa. Jeg opdagede misforståelsen alt for sent, og løbet var meldt udsolgt!

Men hvad betyder det, når nu Trail Experience stod klar med et gratis super trailløb ved Munkebjerg i Vejle?

Runder af 2,5 km i barsk terræn med lede højdemeter, som i alt kunne runderes 4 gange til den totale længde af 10 km. Med start fra Munkebjerg Hotel stod knap 100 løbere klar til start klokken-meget-tidlig 9 lørdag morgen. Den føltes formentligt lidt tidligere end ellers, da det var tusmørke, vinden peb i ørerne og på køreturen nordpå ramte et haglnedslag uden lige! Men det kunne ikke forhindre os trailtosser i at give gas bakker op og bakker ned – mudder op og mudder ned. Vi var dog slet ikke bekymret, da løbslederen lovede os medvind op af bakkerne, men jeg skal vist lige have en efterfølgende alvorlig snak med ham…! 

Ellers bød runderne på mudder, lidt mudder og så mudder! Fede stier, der på bakkerne nedaf

satte teknikken på prøve og på de opadgående bakker satte viljen på prøve!

Jeg blev hængende lidt længere end de 10 km og nåede 7 omgange med knap 1000 højdemeter, som jeg i skrivende stund godt kan mærke i stængerne!

Først i mål på de 4 runder var ikke overraskende Søren Rasmussen(som skisme overhalede mig på min 3. omgang?!) samt Belinda Ditlevsen.  

Tak til Mikael og sønnike, Jakob for at pace på 4. runde. Jeg fornemmer en up coming i dansk trailløb 🙂 

Hurra for folkene bag Trail Experience, som bruger kræfter på vi andre kan boltre os i skoven. Besøg deres Facebookside og støt op om et godt initiativ: Trail Experience

Juleløbet Skamling – et anderledes juleeventyr

kriXrun / 14. december 2014

Årets julebegivenhed er næstefter juleaften helt klart Juleløbet Skamling – et anderledes juleeventyr. Især hvis man er en trailtosse ligesom mig! Der er efterhånden ved at være mange derude, og her lever Juleløbet op til alle trailforventningerne med både halvmaraton, 10 km, 6 km samt en 2 km familierute. Sidstnævnte en to runders strækning på 10 km-ruten i ret så kuperet terræn med mudder op til begge øre.

Juleløbet kan bestemt skrives i bogen som et udfordrende løb med tekniske udfordringer på op- og nedstigninger, der fik – en ellers efterhånden garvet trailløber – på numsen ned ad Skamlingsbankens mudderplæne! Dvs. at jeg allerede efter en små 4 kilometer måtte døjes med ekstravægt i form af mudder på bagenden til stor fornøjelse for de andre løbere! Efter det lange nedløb gennem skov og små stier fulgte et blæsende stykke langs stranden ved Binderup. Det bløde sand suger kræfterne ud af benene, og man bruger en del energi på at finde ud af hvor på stranden det mest barmhjertige sand er placeret. Strandstykket er ikke så langt, men efterfølges af en grusom og lang asfaltstigning, der synes at fortsætte i det uendelige. Stigningen blev afløst af mudderrige singletracks med gode sving i kuperet terræn.

Søde efterskoleelever dirigerede os løbere den rigtige vej, og det er super dejligt med bemandede poster – især dem der smiler og hepper!

Løbet får 5 ud af 6 løbesko – den sidste sko er inden for rækkevidde, når sneen falder og sporet er hvidt!

Arrangør: Bodyzen, Kolding og Design- og Idrætsefterskolen Skamling

Pris: 50-150 kr.

Distancer: 2, 6, 10 km og halvmaraton

Højdemeter: 474 op og 472 ned

Andet:

Gratis æbleskiver, glögg og saftevand + råhygge i efterskolens spisesal

  • Bog: Løber for livet
    DKK 270,00
    Tilføj til kurv
  • Bog: Mentalt stærk - gør modgang til medgang
    DKK 249,00
    Tilføj til kurv
KriXrun

Kristina Schou Madsen

Professionel løber og iværksætter

Jeg elsker løb. Jeg løber ultra, ekstrem, trail og arrangerer løb, holder foredrag, giver træningscoaching og udvikler nye løbekoncepter. Er du klar til at løbe med?

Seneste indlæg

Hvem er jeg, når jeg ikke er løber? Eksistentialistiske tanker om at være skadet.

15. februar 2022

Jeg har måtte se mig nødsaget til at melde afbud til dette års Ice Ultra, selvom jeg

Posted by kristina

Læs mere

Trail – Nedløbsteknik

22. oktober 2021

Posted by henriktaarstedjoergensen

Læs mere

Her bor vi

Sdr Havnegade 1
6000 Kolding
DENMARK

shop@krixrun.dk