Køb Kristinas bog Løber for livet her!

Følg med

KriXrun
Alle produkter

All Categories

  • Gavekort
  • Udsalg
    • Kvinder
    • Mænd
  • Kristina Schou Madsen
  • Black Friday
  • Lagersalg
  • Løbesko til 800 Kr.
  • Mænd
    • Tilbehør
      • soveposer
      • pandelamper
      • Rygsække, veste og packs
      • Sportspleje
      • Energi
      • Bottles, reservoir
      • Reflekser
      • Fitnesstilbehør
    • Elektronik
      • Npe
      • Høretelefoner
    • Løbetøj
      • Jakker og veste
      • T-shirts og trøjer
      • Lange tights og bukser
      • Korte tights og bukser
      • Strømper
      • Huer og handsker
      • Caps
  • Restitution
    • Elektroterapi
    • Foamroller, bands, bolde mm.
    • Måtter
    • Hyperice, Normatech
    • Tilbehør
  • Ukategoriseret
  • 5 km
  • Buff
  • Feel good
  • Foredrag
  • Hoka ONE ONE
    • Dame
      • Road
      • Trail
    • Herre
      • Road
      • Trail
  • Kvinder
    • Elektronik
      • Høretelefoner
      • Npe
    • Tilbehør
      • Soveposer
      • Diverse tilbehør
      • Pandelamper
      • Rygsække, veste, packs
      • Sportspleje
      • Energi
      • Bottles, reservoir
      • Reflekser
      • Fitnesstilbehør
    • Løbetøj
      • Jakker og veste
      • T-shirts og trøjer
      • Lange tights og bukser
      • Korte tights, shorts og nederdele
      • Strømper
      • Huer og handsker
      • Caps
      • Undertøj
  • Løbeklubben
  • Monthly Challenge
  • Pride
  • 661
  • Cleares - Ej på hjemmeside
  • Pure Accessories
  • Pure Bra & Underwear
  • Pure Jackets
  • Pure Lime by Kristina Extreme Running
  • Pure Pants, Tights, Shorts & Skorts
  • Pure Seamless
  • Pure Tops, Tees, Longsleeve
  • Udgående
  • Tilbehør
  • Virtual Run
    • Kids
  • Virtual Run til klubber

Search

Kurv

Menu
  • Blog
  • Foredrag
  • Coaching
    • Personlig Træningsvejledning
    • World Marathon Challenge
  • Kristina Schou Madsen
    • Atleten
    • Sponsorer
    • Kontakt
  • Motionsløb
    • Kolding Half 2025
    • Kolding Går 2025
  • EBC Trek
  • Virtual Run
    • Medaljer
    • Races
  • Kolding Half
    • Tilmelding
    • Gavekort
KriXrun Menu   ≡ ╳
  • Blog
  • Foredrag
  • Coaching
    • Personlig Træningsvejledning
    • World Marathon Challenge
  • Kristina Schou Madsen
    • Atleten
    • Sponsorer
    • Kontakt
  • Motionsløb
    • Kolding Half 2025
    • Kolding Går 2025
  • EBC Trek
  • Virtual Run
    • Medaljer
    • Races
  • Kolding Half
    • Tilmelding
    • Gavekort
KriXrun/Archive for: marts 2017

Måned: marts 2017

Stige Ø Trail – 12 km

kriXrun / 26. marts 2017

Det var ikke meningen, jeg i denne weekend skulle deltage i løb, men jeg blev simpelthen så misundelig på alle de Facebookopdatering fra mine venner og bekendte, som skulle ud og race, og jeg i mere eller mindre desperation googlede mig frem til et trailløb i en fair kørselsafstand fra Kolding: Stige Ø Trail i Odense.

Jeg fandt med det samme adressen, og tjekkede det ville tage 45 min at køre til start, og så tænkte jeg ikke mere over det den lørdag. 

Dagen efter sætter jeg, med al min tro og tillid til teknologi, min GPS til og kører mod Odense. Da jeg ankommer, undrer jeg mig over, jeg ikke kan se andre løbere, og jeg forstår hurtigt, at jeg ikke er på det rigtige sted. Jeg får hjælp af en lokalkendt, som fortæller at løbet er nede omkring havnen, men heller ikke her, kan jeg finde løbere. 

Stige Ø

Stige Ø

Da jeg endelig finder adressen, kan jeg se, jeg er meget for sent på den, og drøner i bedste diva-stil tværs over parkeringspladsen, og smider bilen ind lige foran nummerudlevering, og beder ret frustreret om, at få mit nummer udleveret. Jeg får en chip, som skal sættes om benet, men de kan ikke finde mit startnummer. 

Jeg præsterer at komme 22 min for sent til start, og det er lutter min egen skyld! 

Stige Ø Trail er et rundeløb a’ 3 km, som skal gennemløbes flere gange – i mit tilfælde 4 gange, men eftersom jeg i min ivrighed efter at komme i gang, ikke får løbet over startstregen, røg jeg på en ekstra omgang rundt. Det var lidt frustrerende i starten, men jeg var faktisk ret godt løbende, og ruten var super fed med gode korte bakker og et pragtfuldt varmt vejr. Der var nogle forskellige forhindringer undervejs i form af fx en legeplads, nogle hængende dækhjul og steder, hvor man skulle dukke sig for ikke at slå hovedet. Charmerende og anderledes løb! 

Stige Ø

Stige Ø

Jeg kan klart anbefale Stige Ø Trail, og jeg kommer bestemt igen. Denne gang til tiden 😉 

Fakta:

Tid: 1:14:58

Gennemsnitstempo: 5:28 min/km

Distance: 13,7 km 

Højdemeter: +366 meter

Placering: Nr. 3 (med et hængeparti på 22 min)

Stige Ø

Stige Ø

Præmie: GripGrab Skull Cap

Resultatliste: http://my4.raceresult.com/65369/results?lang=dk

Hjemmeside: http://www.teamfit4run.dk/?page_id=119

Adresse: Stige Ø, Østre Kanalvej, 5000 Odense (Tjek evt adresse for Stige Ø på Google først! 😉 ) 

Foredrag: Jungle Ultra

kriXrun / 5. marts 2017

Kom med på et af verdens sejeste etapeløb gennem Amazonas Jungle

Det er varmt. Det er hårdt. Det er ekstremt. Det er Jungle Ultra. Kom med på Kristina Extrem Runnings vej fra idé til sejr i et af verdens sejeste løb.

Kristina fortæller om sine forberedelser til et af verdens hårdeste etapeløb gennem Amazonas Jungle. 230 selvforsynende km fordelt over 5 dage i et fjendligt miljø og ekstremt udfordrende terræn. Hør om hendes mentale taktikker, motivation, den fysiske udfordring og selve gennemførelse af Jungle Ultra med flotte billeder og videoer fra løbet. Foredraget kan målrettes virksomheder, hvor Kristina fortæller om motivation, værdi- og målsætning i udholdenhedssport og hvordan det kan anvendes i erhverslivet for den enkelte medarbejder, teamet og for virksomheden.

Hør mere og book foredrag
  • Bog: Løber for livet
    DKK 270,00
    Tilføj til kurv
KriXrun

Kristina Schou Madsen

Professionel løber og iværksætter

Jeg elsker løb. Jeg løber ultra, ekstrem, trail og arrangerer løb, holder foredrag, giver træningscoaching og udvikler nye løbekoncepter. Er du klar til at løbe med?

Seneste indlæg

Hvem er jeg, når jeg ikke er løber? Eksistentialistiske tanker om at være skadet.

15. februar 2022

Jeg har måtte se mig nødsaget til at melde afbud til dette års Ice Ultra, selvom jeg

Posted by kristina

Læs mere

Trail – Nedløbsteknik

22. oktober 2021

Posted by henriktaarstedjoergensen

Læs mere

Her bor vi

Sdr Havnegade 1
6000 Kolding
DENMARK

shop@krixrun.dk