Måned: december 2021
5KM Fortsætter forløb
Hop med på KriXrun Løbeklubben 5 km fortsætter-program.
De næste 10 uger vil vi arbejde med at holde din grundform.
Udgangspunktet er, at du kan løbe 5 km, men gerne vil blive mere stabil og ønsker at opleve, at det bliver nemmere og nemmere at løbe. Måske har du allerede gennemgået vores 0-5 km-program.
0-5 KILOMETER
Få et 12-ugers forløb hos KriXrun Løbeklubben hvor vi tager dig i hånden og får dig sikkert igang fra 0 til 5 kilometer.
Kristina og KriXruns specialestuderende samt fysioterapeut Josephine Dewett har skræddersyet et forløb, der får dig godt igang i det nye år.
Hver uge vil du få en mail med løbetips og næste uges program.